Łososiowe fajitas • przepis • składniki • przygotowanie
Pyszne tortille podane z pastą ze świeżego awokado, warzywami z patelni oraz delikatnymi kawałkami pysznego łososia.
Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE AWOKADO ROZGNIATAMY
widelcem i przyprawiamy sokiem z limonki, solą i pieprzem.
PAPRYCZKĘ CHILLI DROBNO
siekamy, pozostałe papryki kroimy w paseczki.
CEBULĘ KROIMY W
piórka.
CZOSNEK SIEKAMY, ŁĄCZYMY
z 2 łyżkami oliwy z oliwek, ostrą papryką, solą i pieprzem.
MIESZANKĄ NACIERAMY UMYTEGO
i osuszonego łososia.
RYBĘ UKŁADAMY NA
rozgrzanej patelni, smażymy z dwóch stron po kilka minut.
USMAŻONĄ RYBĘ DZIELIMY
na mniejsze kawałki.
NA TEJ SAMEJ
patelni rozgrzewamy pozostałą oliwę z oliwek i podsmażamy pokrojone warzywa.
NA DRUGIEJ, SUCHEJ
patelni podgrzewamy tortille.
SMARUJEMY JE PASTĄ
z awokado i nakładamy podsmażone warzywa oraz kawałki łososia.
RYBY I OWOCE
morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. WWW.MSC.ORG/PL:
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2144,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
536,2 kcal
Tłuszcz
31,6 g
Węglowodany
32,7 g
Błonnik
31,4 g
Białko
31,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Curly fries z pulled pork i sosem musztardowo-miodowym
Przepis Kingi na curly fries z pulled pork i sosem musztardowo-miodowym to doskonałe połączenie smaków, które zachwyci Wasze podniebienia. Naprawdę nie ma na co czekać! Przygotujcie sobie to wyjątkowe danie.
Mus czekoladowy z awokado i bananami
Masz ochotę na coś mocno czekoladowego? Proponujemy puszysty mus o smaku kokosa i kawy podany z bananami w karmelu.
Indyk z cukinią i grzybami z woka
Sznycel indyczy może być również podstawą dania azjatyckiego. Zobacz, jak je przygotować!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Wegańskie ciasteczka śniadaniowe bez cukru
Wypróbuj przepis na te pyszne i pożywne ciasteczka wegańskie! Idealne solo lub jako dodatek do jogurtu i owoców.
Faszerowane sakiewki azjatyckie z airfryera
Obiad dla 4 osób w 20 minut? Wypróbuj przepis Kingi Paruzel na faszerowane sakiewki azjatyckie wypełnione zachwycającym farszem z mięsem, warzywami i aromatycznymi dodatkami.
Pulpeciki z indyka zapiekane w sosie pomidorowym
Aromatyczne pulpeciki z indyka w pomidorowym sosie z ziołami, przygotowane przy użyciu MC Smart, to doskonały pomysł na rodzinny obiad!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Dip z ciecierzycy
Delikatna konsystencja i wyrazisty charakter dipu z ciecierzycy to wyjątkowe połączenie, w którym zdecydowanie warto zasmakować. Przygotuj tę przekąskę na sylwestra i podaj ją ze snackami z ciasta francuskiego!
Jadalny prezent: gorąca czekolada w słoiku
Taki prezent ucieszy obdarowaną osobę potrójnie: jest estetyczny, zrobiony przez Ciebie i rozgrzewa w najchłodniejsze zimowe dni. Podziel się z bliskimi jadalnym podarunkiem: gorącą czekoladą w słoiczku!
Koncentrat bulionu drobiowego
Naszła Cię ochota na rosół? Z domowym bulionem drobiowym zrobisz go bardzo szybko! Zobacz, jak przygotować koncentrat bulionu, aby mieć go zawsze pod ręką!